Encuesta: 1- ¿Haces ejercicio o practicas algún tipo de deporte? -Siempre (o a menudo) / A veces / Nunca 2- ¿Es importante estirar y calentar antes de hacer ejercicio? - Siempre (o a menudo) / A veces / Nunca 3- ¿Intentas llevar una alimentación sana y equilibrada? - Siempre (o a menudo) / A veces / Nunca 4- Cuando te sientas en una silla o un sillón, ¿intentas mantener una postura correcta? - Siempre (o a menudo) / A veces / Nunca 5- ¿Duermes 8 horas diarias? -Siempre (o a menudo) / A veces / Nunca
Conclusión:
La mayoria de las personas cuidan su salud solo ocasionalmente. Porcentaje bajo de personas que nunca y un porcentaje medio de personas que siempre cuidan su salud.
http://www.nationalgeographic.es/noticias/ciencia/salud-y-cuerpo-humano/la-visin-de-los-hombres-y-las-mujeres-es-diferente Esta noticia se relaciona con el sentido de la vista. Esta basada en un estudio hacia la visión de los hombres y mujeres. La vista permite captar los estímulos luminosos que provienen del exterior gracias a los ojos y nos permiten la vision de la noticia, imagenes, videos.... Ademas la noticia habla de los ojos y la visión. Pienso que es una noticia curiosa y diferente. Nos cuenta como las mujeres diferenciamos con mayor facilidad los colores y los hombres captan mejor los movimientos rapidos y distancias. El estudio esta realizado por Israel Abramov. Las longitudes de onda largas se asocian con los colores calidos por lo que un tono naranja, parecera más rojo a un hombre que a una mujer. Y la hierba más verde paras las mujeres que para los hombres, que la ven de un tono más amarillo.
A continuación se explica la forma en que
cada uno de los órganos mencionados se puede degenerar por motivo de una
diabetes mal atendida.
·Enfermedad
de los riñones:
Ante un mal control de la diabetes los riñones pueden padecer de un desgaste
llamado daño renal o nefropatía diabética. ¿En qué consiste esto? Dentro de los
riñones hay millones de diminutos vasos sanguíneos, los cuales se encargan de
filtrar los desechos de la sangre y los eliminan por la orina. La diabetes es
capaz de perjudicar este sistema de filtración y sucede antes de que la persona
se dé cuenta de los síntomas.
·Daños
en los nervios: Se
trata de un trastorno nervioso que lleva por nombre neuropatía diabética y es
una complicación frecuente de largo plazo de la diabetes. Nuestro cuerpo está
dotado de una compleja red de nervios que recorren todo el cuerpo y que a su
vez conectan al cerebro con los músculos, piel y otros órganos.El cerebro se
vale de los nervios para percibir el dolor, controlar los músculos y lleva a
cabo tareas automáticas como la respiración y la digestión. Una elevación
desmedida de azúcar en la sangre puede dañar los nervios. Los especialistas han
observado que el incremento de azúcar en la sangre debilita las paredes de los
diminutos vasos sanguíneos que nutren a los nervios.
·Complicaciones
en los ojos: A
este problema se le conoce como retinopatía diabética. En la retina, ubicada en
la parte posterior del ojo, se hallan numerosos vasos sanguíneos, los cuales
son los primeros en verse afectados por la elevación de la glucosa en sangre.
·Problemas
del corazón y vasos sanguíneos:
Dentro de las complicaciones cardiovasculares destacan: El dolor en el pecho
(angina), el ataque cardíaco, el accidente vascular cerebral, el estrechamiento
de las arterías de las piernas y del cerebro debido a mala circulación sanguínea
(enfermedad vascular periférica) y la presión arterial elevada.
·Riesgo
de infecciones: Al
elevarse el nivel de azúcar en la sangre, las células que tienen por tarea
combatir los gérmenes y bacterias se alteran y dan paso libre a un mayor riesgo
de infecciones. Las áreas con mayor susceptibilidad son boca, encías, pulmones,
piel, pies, vejiga y área genital. El aumento de glucosa en la sangre afecta
también los nervios que alertan ante una posible infección.
¿Qué es?
La diabetes es una enfermedad crónica que
aparece debido a que el páncreas no fabrica la cantidad de insulina que el cuerpo
humano necesita, o bien la fabrica de una calidad inferior. La insulina, una
hormona producida por el páncreas, es la principal sustancia responsable del
mantenimiento de los valores adecuados de azúcar en sangre. Permite que la
glucosa sea transportada al interior de las células, de modo que éstas
produzcan energía o almacenen la glucosa hasta que su utilización sea
necesaria. Cuando falla, origina un aumento excesivo del azúcar que contiene la
sangre (hiperglucemia). De hecho, el nombre científico de la enfermedad es
diabetes mellitus, que significa "miel".
Tipos:
Diabetes tipo 1: puede ocurrir a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor
frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes. En esta enfermedad,
el cuerpo no produce o produce poca insulina. Esto se debe a que las
células del páncreas que producen la insulina dejan de trabajar. Se
necesitan inyecciones diarias de insulina. La causa exacta se desconoce.
Diabetes tipo 2: es mucho más común. Generalmente se
presenta en la edad adulta; sin embargo, ahora se está diagnosticando en
adolescentes y adultos jóvenes debido a las tasas altas de obesidad.
Algunas personas con este tipo de diabetes no saben que padecen esta
enfermedad.
Diabetes mellitus tipo 1.5: Diabetes mixta, ya que contiene sintomas de la
1 y 2.
Diabetes mellitus gestacional:Aparece en el periodo de gestación en una de
cada 10 embarazadas. Se presenta muy pocas veces después del parto y se
relaciona a trastornos en la madre y fallecimiento del feto
o macrosomía, producto con tamaño anormal grande causado por
incremento de glucosa, puede sufrir daños al momento del parto.
El
embarazo es un cambio en el metabolismo del organismo, puesto que el feto
utiliza la energía de la madre para alimentarse, oxígeno entre otros. Lo que
conlleva a tener disminuida la insulina, provocando esta enfermedad.
Otros: Tipo 3A, Tipo 3B, Tipo 3C, Tipo
3D, Tipo3F, Tipo 3G
Gravedad
Demasiado azúcar en
sangre, o demasiado poco, puede provocar problemas a corto plazo que requieren
tratamiento inmediato, como la hipoglucemia, la hiperglucemia o lacetoacidosis diabética.
El exceso de azúcar en sangre también puede provocar lesiones a largo plazo en
los vasos sanguíneos que llevan sangre a los órganos vitales, lo que incrementa
el riesgo de enfermedades cardiacas, apoplejía, enfermedades renales, problemas
de visión y problemas neurológicos en las personas con diabetes.
Síntomas
Entre los principales
síntomas de la diabetes se incluyen:
Frecuencia en orinar
(fenómeno de la "cama mojada" en los niños).
Hambre inusual.
·Sed
excesiva.
·Debilidad
y cansancio.
·Pérdida
de peso.
·Irritabilidad
y cambios de ánimo.
·Sensación
de malestar en el estómago y vómitos.
·Infecciones
frecuentes.
·Vista
nublada.
·Cortaduras
y rasguños que no se curan, o que se curan muy lentamente.
·Picazón
o entumecimiento en las manos o los pies.
·Infecciones
recurrentes en la piel, la encía o la vejiga.
·Además
se encuentran elevados niveles de azúcar en la sangre y en la orina
Origen
Los investigadores de la
universidad de Washington, analizaron un grupo de ratones y descubrieron que el intestino se inflama al no poder sintetizar ácidos grasos.
Esto hace que comience una reacción en cadena hasta llegar a la enfermedad.
El estudio indica que el verdadero punto de partida de la diabetes
estaría en el intestino, desechando la teoría de que el páncreas y el
hígado son los principales órganos que dan origen a esta enfermedad.
Incidencias en España:
En 2011 había un
total de 366 millones de diabéticos de entre 20 y 79 años, por lo que la
enfermedad ha 'captado' a otros 16 millones en solo dos años.
Cura
La cura para la diabetes tipo 1 está
"al alcance de la mano", según científicos americanos que investigan
la materia. Un nuevo tratamiento para la diabetes está, según científicos
americanos, muy cerca, después de que hayan conseguido crear un nuevo
tratamiento gracias al cual los sufridores de la enfermedad no tendrán que
inyectarse insulina.
La terapia implica un
transplante de células pancreáticas cultivadas en un laboratorio, que los
científicos han conseguido producir a suficiente gran escala como para usarlo
con pacientes. De momento, está siendo usada en ratones.
Los primeros pacientes humanos podrían ser
tratados en varios años. El descubrimiento de los científicos de Harvard fue
anunciado este jueves como un gran avance en la medicina casi tan
importante como la creación de antibióticos. Los científicos han
descubierto cómo hacer grandes cantidades de células productoras de insulina.
En el Reino Unido, por ejemplo, hay 400.000 personas que sufren de
Diabetes Tipo 1.
Este tipo de diabetes supone sólo el
10% de todos los casos de la enfermedad, pero es la principal razón de diabetes
infantil. Se trata de una condición autoinmune que hace que el pancreas deje de
producir insulina, la hormona que regula los niveles de glucosa en sangre.
Precauciones
Para la diabetes tipo 1 no existe ningún
método eficaz por el momento. En cambio, está comprobado que la de tipo 2, que
es la que aparece con más frecuencia, al estar relacionada con
la obesidad se puede tratar de evitar en gran medida adoptando unos
hábitos de vida saludables:
Evitando el sobrepeso y la obesidad.
Realizando ejercicio físico de forma
regular.
Abandonando el tabaco y las bebidas
alcohólicas.
Siguiendo una dieta alimentaria sana. Para
prevenir las hipoglucemias, los diabéticos deben tener en cuenta lo siguiente:
·Ajustar
las dosis de los medicamentos a sus necesidades reales.
·Mantener
un horario de comidas regular en la medida de lo posible;
·Tomar
cantidades moderadas de hidratos de carbono antes de realizar ejercicios
extraordinarios;
